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Nutrição e estética!
Você sabia que é possível potencializar o seu tratamento estético com a ajuda de um nutricionista? Muitos alimentos tem potencial...
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Cris Pereira
- 24 de out. de 2021
- 1 min
Segunda-Feira: "Só volta"!
E lá vamos nós para mais uma semana de lutas. Segunda-feira é sempre aquela oportunidade de REcomeçar, afinal passou mais um final de...
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Cris Pereira
- 22 de out. de 2021
- 1 min
Vamos falar sobre "Os tipos de fome"?
Você sabia que existem alguns tipos de fome? Pois é, há uma diferença entre a fome e a vontade de comer, entre a necessidade e a...
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Cris Pereira
- 21 de out. de 2021
- 1 min
Compras de mês ou semanal?
Para quem me segue no Instagram, fiz um post a poucos dias falando sobre como fugir das armadilhas do supermercado, onde indico as...
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Cris Pereira
- 25 de set. de 2021
- 1 min
Como escolher melhor os alimentos?
No nosso último post falamos um pouco sobre o Guia Alimentar e a classificação NOVA. A melhor forma de escolher que alimentos devem...
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Cris Pereira
- 23 de set. de 2021
- 1 min
Guia Alimentar para a População Brasileira
Você conhece o Guia Alimentar? Ele é um importante instrumento de escolhas que o Ministério da Saúde lançou em 2014. Nele é possível...
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Cris Pereira
- 20 de set. de 2021
- 1 min
Sobre escolhas!
Para chegar no dia de hoje, foi necessário que em 2016 eu tomasse uma decisão que mudou a minha vida. Foi nesse ano que eu resolvi...
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