Segunda-Feira: "Só volta"!

E lá vamos nós para mais uma semana de lutas. Segunda-feira é sempre aquela oportunidade de REcomeçar, afinal passou mais um final de semana e encontramos os amigos ou familiares e mesmo sem querer acabamos "enfiando o pé na jaca".

Mas será que precisa realmente ser assim, parece que vivemos em looping infinito de recomeços e acabamos não conseguindo chegar a lugar algum.

Que tal Começar a partir de agora um novo relacionamento com a forma que você se alimenta. Não, não precisa abandonar tudo aquilo que você gosta, mas uma boa reflexão sobre o que esta motivando determinados consumos, seria uma forma de melhorar.

Antes de se lambuzar em um sorvete ou chocolate, ou um copo de cerveja, porquê é final de semana, então "PODE", reflita sobre aquilo que você está fazendo e coma com consciência.

Só que não é legal e nem saudável, comer ou beber, fora daquilo que você tinha se proposto e ficar sentindo CULPA e ANGUSTIA.




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